• Пекан неочищенный 500г

Пекан: внешний вид и описание

Орех пекан — дерево сорока метров в высоту. Толстый ствол (на экваторе встречаются деревья с двухметровым диаметром), листья гладкие, длинные, крона раскидистая. Плоды внешним видом напоминают грецкий орех, но ядро пекана:

  • без перегородок;
  • не горчит;
  • сладкое;
  • с тоненькой скорлупой (1 мм).

  • Химический состав: витамины и микроэлементы в орехе пекан

    Американские учёные, изучая химический состав, доказали, что пекан содержит антиоксидантов больше, чем любые другие орехи. В них 70% жиров, углеводы, протеин, 5% золы.

    Гикори содержит витамины группы A, B, C, E, железо, цинк, медь, марганец. В его составе много магния, кальция, фосфора.

    Пищевая ценность и калорийность ореха

    Орех пекан является высококалорийным продуктом. Его калорийность 690 ккал на 100 г! Растительный белок и жиры делают его отличным перекусом для всех, кто «бережёт» фигуру, соблюдает нормы правильного питания или активно занимается спортом.

    Полезные и лечебные свойства

    Орехи пекан и их полезные свойства прекрасно знали средневековые индейцы. Они растирали ядра в кашицу, делали напиток, который давали младенцам, если у матери не хватало молока, старикам для восстановления здоровья, воинам, получившим травмы.

    «Польза, доказанная временем», — это про Карию иллинойскую или пекан обыкновенный:

    • пищевые волокна восстанавливают микрофлору желудка, пищеварение;
    • витамины группы B поддерживают нервную систему, укрепляют иммунитет, повышают гемоглобин;
    • витамин E способствует образованию новых клеток, замедляет процессы старения;
    • медь успешно преодолевает усталость, апатию;
    • фосфор «отвечает» за нормальное состояние зубной, костной тканей;
    • магний положительно влияет на эластичность сосудов.

    Мужчинам

    Польза ореха пекан для мужчин очевидна. Всем, кто занимается спортом или «качается» в тренажёрном зале, рекомендуется употреблять орешки, в составе которых есть протеин и жирные кислоты, усваивающие белки.

    Внутри скорлупы есть все необходимые микроэлементы для нормальной потенции:

    • цинк активизирует мужской половой гормон;
    • калий укрепляет сосуды;
    • фолиевая кислота повышает жизнеспособность сперматозоидов;
    • витамины способствуют укреплению нейронных связей, восстанавливают клетки поражённой простаты.

    Женщинам

    Рекомендуется ввести пекан в ежедневный рацион:

    • Витамины ускоряют регенерацию клеток, укрепляют ногти, волосы;
    • Селен вернёт яркость побледневшей, тусклой коже;
    • Магний мягко «успокаивает»;
    • Олеиновая кислота подавляет раковые клетки молочных желез.

    Косметика на основе ореха борется с первыми признаками старения, препятствует появлению новых морщин.

    Полезный перекус орешками «перебьет» аппетит, поможет продержаться до основного приёма пищи, принесёт пользу красоте, стройности фигуры.

    Детям

    Бета — каротин в составе ядер поддержит остроту зрения ребёнка, витамины группы B улучшат его память, внимательность, фосфор сформирует мышцы и обеспечит нормальный рост костей.

    Очищенный пекан

    Пожилым людям

    Пекан, польза которого для зрелых людей очевидна и каждый пожилой человек должен знать, чем полезен пекан для него. Риск развития катаракты снизит каротин, он полностью усваивается в организме, препятствует возникновению опасных офтальмологических заболеваний.

    Витамины PP позитивно влияют на деятельность сердца, снижают артериальное давление, укрепляют стенки сосудов.

    Магний снижает риск развития инсульта.

    Напитки из протёртого пекана улучшают общее самочувствие, антиоксиданты сохранят жизненные силы, сберегут молодость.

    Беременным и кормящим

    Орешки пекан не рекомендуются при беременности. Витамины и микроэлементы в его составе могут вызвать аллергические проявления у будущего малыша.

    Вред

    Орехи пекан — это несомненная польза для всех людей любого возраста, но неконтролируемое их потребление может принести вред организму. Переедание приводит к тошноте, рвоте, головной боли, к сыпи на коже.

    Не рекомендуется употреблять плоды при:

    • индивидуальной непереносимости элементов ореха;
    • аллергии на растительный белок;
    • беременности;
    • кормлении грудью;
    • сахарном диабете.

    Здоровому человеку принесут вред орехи, которые неправильно хранили. У них меняется вкус, внешний вид, разрушаются полезные микроэлементы.

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо

Пекан неочищенный 500г

    Вес: 0.5 кг
  • Доступность: На складе
  • 690 руб


Заказать в 1 клик

Мы перезвоним в ближайшее время

Теги: Пекан неочищенный